Великолепный гиппокамп

  Автор:
  696

Здравствуйте, дорогие читатели!

Поговорим в этой статье про гиппокамп – древнейший отдел головного мозга. Почему он древнейший? Мозг человека в процессе эволюции менялся, но гиппокамп был и у первобытных людей, и у предков современных млекопитающих. Удивительно, но этот отдел головного мозга работает во время сна и даже во время комы. Узнаем, за какие же функции он отвечает, и можем ли мы влиять на его формирование и работу.

Расположение и функции.

Гиппокамп – парный орган, две его части находятся в височной области головного мозга. Своей формой гиппокамп похож на морского конька, отсюда и название: Kampe (изогнутый), а Hippos (конь). 

Русский ученый Владимир Бехтерев в ходе ряда исследований еще в 1890 г обнаружил, что этот отдел отвечает за нашу память. На сегодняшний день ученые, нейробиологи доказали его многофункциональность. Гиппокамп несет ответственность в том числе за:

  • чувства и эмоциональную память: все, что сопровождалось в нашей жизни яркими эмоциями, запоминается наиболее прочно;
  • пространственную ориентацию нашего тела и 3D трехмерное восприятие окружающего мира;
  • память на лица;
  • управление памятью: сортировку и перемещение важной информации во время сна из оперативной памяти в долговременную по другим структурам мозга;
  • создание новых нейронных связей (нейрогенез) и способность к обучению;
  • блокировку страшных воспоминаний;
  • это наша главная фабрика по производству нейронов.

Одно из недавних открытий доказывает, что нервные клетки могут восстанавливаться. Гиппокамп, в частности, способен в день «производить» около 700 новых нейронов. Исследования ведутся и в настоящее время. Но уже сейчас понятно, насколько важен этот небольшой отдел головного мозга для интеллектуального здоровья человека.

Старение и повреждение гиппокампа.

Огромное значение этого отдела доказывается и проблемами, которые появляются при его повреждении или старении. Это так называемое «сердце» головного мозга может повредиться от травмы, стресса, алкогольного или наркотического отравления. Так, например, в ситуации затяжного или сильного стресса выбрасываемый в кровь гормон кортизол разрушает структуры мозга. Нейроны часто погибают под его влиянием. И, в первую очередь, повреждается гиппокамп: мы можем во время стресса забыть, что говорили или делали и даже потерять ориентацию в пространстве.

С годами мозг усыхает, стартуют нейродегенеративные изменения. Более всего снова страдает гиппокамп. Как следствие, развиваются деменция, болезнь Альцгеймера. Человек перестает помнить, что с ним происходило в последнее время. Но память в других частях мозга продолжает хранить информацию из давнего прошлого.

Такие психические заболевания, как шизофрения или эпилепсия, также накладывают свой отпечаток на работу этой структуры мозга.

Можно ли влиять на процессы?

Наш «центральный компьютер» отвечает и за хранение нейронных карт тех мест, в которых мы когда-то бывали.

В Британии в ходе одного из исследований изучали мозг таксистов Лондона. Они ездили и знали огромный город без навигатора. Оказалось, что размер гиппокампа у большей их части был увеличен по сравнению со среднестатистическими данными. Этим исследованием было доказано, что на когнитивные процессы мозга и торможение его старения можно влиять:

  • постоянно тренируя память;
  • ежедневно изучая что-то новое, требующее повторения пройденного материала;
  • решая сложные задачи.

Доказана эффективность и позитивное влияние ментальной арифметики на формирование головного мозга.

Важно также научиться эмоциональной гигиене, максимально устраняя из своей жизни стрессы.

Спасибо за ваше внимание. Делитесь информацией с друзьями, подписывайтесь на обновления сайта и обязательно заходите вновь.

 

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими.
Все лучшее из мира ментальной арифметики
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован.